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Schmelzkäsesorten vs Goudakäse Ernährung

Schmelzkäsesorten
Goudakäse
Goudakäse vs Schmelzkäsesorten Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
35,00 mg   
34
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.131,00 IU   
5
563,00 IU   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,33 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg   
28
21,00 µg   
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg   
12
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
301,00 IU   
1
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
7,50 µg   
1
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
3,64 µg   
6
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
772,80 mg   
8
400,00 mg   
28
Eisen
0,26 mg   
39
0,52 mg   
25
Magnesium
37,80 mg   
11
70,00 mg   
8
Phosphor
718,20 mg   
6
444,00 mg   
20
Kalium
297,00 mg   
18
1.409,00 mg   
2
Natrium
1.705,00 mg   
5
600,00 mg   
25
Zink
3,90 mg   
6
1,14 mg   
30
Andere
  
  
Wasser
39,61 g   
41,46 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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