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 La mia dieta latticini

Formaggio Processed vs Formaggio Gouda Nutrizione

Formaggio Processed
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Formaggio Processed Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
35,00 mg  
34
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.131,00 IU  
5
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,23 mg  
37
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
37
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
8,00 µg  
33
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg  
12
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
301,00 IU  
1
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
7,50 µg  
1
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,80 mg  
15
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
3,64 µg  
7
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
772,80 mg  
8
400,00 mg  
28
Ferro
0,26 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnesio
37,80 mg  
12
70,00 mg  
8
Fosforo
718,20 mg  
6
444,00 mg  
20
Potassio
297,00 mg  
21
1.409,00 mg  
2
Sodio
1.705,00 mg  
5
600,00 mg  
25
Zinco
3,90 mg  
6
1,14 mg  
33
Altro
  
  
Acqua
39,61 g  
41,46 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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