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Minha dieta de laticínios


Queijo Limburger vs Viili nutrição


Viili vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU  
4
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug  
6
12,30 ug  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
0,34 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,40 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg  
24
114,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
21,00 mg  
26
11,50 mg  
40

Fósforo
393,00 mg  
22
93,10 mg  
99+

Potássio
128,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sódio
800,00 mg  
13
37,50 mg  
99+

Zinco
2,10 mg  
28
0,43 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
48,42 g  
87,42 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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