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Queijo Limburger vs Romano queijo nutrição


Romano queijo vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU   
4
415,00 IU   
40

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,37 mg   
19

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug   
5
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg   
21
1,12 µg   
19

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,23 mg   
26

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,20 µg   
14

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg   
24
1 064,00 mg   
4

Ferro
0,13 mg   
99+
0,77 mg   
17

Magnésio
21,00 mg   
23
41,00 mg   
10

Fósforo
393,00 mg   
22
760,00 mg   
5

Potássio
128,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+

Sódio
800,00 mg   
13
1 433,00 mg   
7

Zinco
2,10 mg   
26
2,58 mg   
22

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
30,91 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Tipos de queijo

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