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Minha dieta de laticínios


Queijo havarti vs Queijo suíço


Queijo suíço vs Queijo havarti


Calorias

Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
519,00 kcal  
99+

Calorias
376,00 kcal  
20
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
59,00 kcal  
33

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
111,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
120,00 kcal  
39
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,18 g  
11
26,96 g  
8

Carboidratos
3,06 g  
99+
1,44 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
0,00 g  

Gorduras
29,20 g  
99+
30,99 g  
99+

Teor de matéria gorda
38 %  
31
26 %  
23

Gordura saturada
18,58 g  
99+
18,23 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
2,00 g  
14

Gordura poliinsaturada
0,83 g  
31
1,34 g  
15

Gordura monoinsaturada
8,28 g  
25
8,05 g  
28

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
93,00 mg  
15
92,00 mg  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 054,00 IU  
10
1 047,00 IU  
11

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
26
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,45 mg  
11
0,30 mg  
27

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
32
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
25
0,07 mg  
27

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 µg  
99+
3,06 µg  
2

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,10 IU  
38
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg  
28
0,60 mg  
17

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
1,40 µg  
21

Minerais
  
  

Cálcio
673,00 mg  
17
890,00 mg  
7

Ferro
0,64 mg  
22
0,13 mg  
99+

Magnésio
22,00 mg  
25
33,00 mg  
15

Fósforo
490,00 mg  
14
574,00 mg  
9

Potássio
93,00 mg  
99+
574,00 mg  
6

Sódio
690,00 mg  
17
187,00 mg  
40

Zinco
2,94 mg  
16
4,37 mg  
4

Outro
  
  

Agua
39,28 g  
37,63 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico  
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa  
-  

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos  
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.  
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  

Cor
pálido amarelo  
pálido amarelo  

Sabor
amanteigado, cremoso  
Aloprado, Sweet  

Aroma
fresco  
frutoso, Forte  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
americano  
Suíça  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite, coalho, sal, água  
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  

Fermentação agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer  
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
4- 5 horas  
3- 4 horas  

tempo de cozimento
90  
40  

Tempo de envelhecimento
3 meses  
2 - 4 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
1 mês  

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