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Minha dieta de laticínios


Queijo suíço vs Queijo Colby


Queijo Colby vs Queijo suíço


Calorias

Calorias em 1 copo
519,00 kcal  
99+
520,00 kcal  
99+

Calorias
393,00 kcal  
17
394,00 kcal  
16

Calorias em 1 colher de sopa
59,00 kcal  
33
67,00 kcal  
38

Calorias em 1 oz
111,00 kcal  
99+
112,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
110,00 kcal  
36

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
26,96 g  
8
23,76 g  
17

Carboidratos
1,44 g  
99+
2,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,00 g  
0,52 g  
12

Gorduras
30,99 g  
99+
32,11 g  
99+

Teor de matéria gorda
26 %  
23
33 %  
29

Gordura saturada
18,23 g  
99+
20,22 g  
99+

Gordura trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
1,34 g  
15
0,95 g  
24

Gordura monoinsaturada
8,05 g  
28
9,28 g  
16

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
92,00 mg  
16
95,00 mg  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU  
11
994,00 IU  
15

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
27
0,38 mg  
19

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
27
0,08 mg  
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,83 µg  
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
24,00 IU  
21

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg  
17
0,28 mg  
29

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg  
21
2,70 µg  
11

Minerais
  
  

Cálcio
890,00 mg  
7
685,00 mg  
15

Ferro
0,13 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnésio
33,00 mg  
15
26,00 mg  
22

Fósforo
574,00 mg  
9
457,00 mg  
17

Potássio
574,00 mg  
6
127,00 mg  
99+

Sódio
187,00 mg  
40
604,00 mg  
24

Zinco
4,37 mg  
4
3,07 mg  
14

Outro
  
  

Agua
37,63 g  
38,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries  
estimula o sistema imunológico, reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, previne o cancro, melhora a taxa de metabolismo, melhor para perda de peso, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells  
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, benéfico para lactantes e gestantes, protege a doença periodontal, fornece energia  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
que é tipicamente utilizado como um queijo de mesa  

Importância nutricional
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira  
Bloating, congestionamento, diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, náusea, aperto da garganta, pieira  

O que é

O que é
queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.  
queijo Colby é um queijo americano duro semi feita a partir de leite de vaca  

Cor
pálido amarelo  
amarelo  

Sabor
Aloprado, Sweet  
Sweet  

Aroma
frutoso, Forte  
brando, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Suíça  
winconsin, estados unidos  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água  
colorir urucum, cloreto de cálcio, sal queijo, Full cream milk, coalho líquido, cultura fermento lático, água unchlorinated  

Fermentação agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus  
Lactococcus lactis subsp cremoris  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame  
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
40  
90  

Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas  
4- 8 semanas  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
3-4 semanas  

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