Havarti Ser Vs Ser Szwajcarski
kalorie
kalorie za 100g
376,00 kcal
20
393,00 kcal
17
kalorie w 1 pat
Niedostępne
519,00 kcal
19
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
59,00 kcal
12
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
111,00 kcal
19
kalorie w 1 patyku
120,00 kcal
12
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,18 g
11
26,96 g
8
Węglowodany
3,06 g
99+
1,44 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze
29,20 g
99+
30,99 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
38 %
13
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
18,58 g
99+
18,23 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
2,00 g
9
Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
30
1,34 g
15
Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g
24
8,05 g
26
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
93,00 mg
15
92,00 mg
16
Witaminy
Witamina A
1 054,00 IU
10
1 047,00 IU
11
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
26
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg
10
0,30 mg
26
Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg
23
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
23
0,07 mg
25
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
10,00 µg
25
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
3,06 µg
2
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,60 mg
13
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
1,40 µg
18
Minerały
Wapń
673,00 mg
17
890,00 mg
7
Żelazo
0,64 mg
21
0,13 mg
99+
Magnez
22,00 mg
22
33,00 mg
13
Fosfor
490,00 mg
14
574,00 mg
9
Potas
93,00 mg
99+
574,00 mg
6
Sód
690,00 mg
17
187,00 mg
40
Cynk
2,94 mg
14
4,37 mg
4
Inne
Woda
39,28 g
37,63 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
Alergia
Havarti Ser i Ser Szwajcarski Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Havarti Ser i Ser Szwajcarski Smak
Maślany, Kremowy
Orzechowy, Słodkie
Havarti Ser i Ser Szwajcarski Aromat
Świeży
Owocowy, Silny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Amerykański
Szwajcaria
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
3- 4 godziny
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
3 miesiące
2 - 4 tygodnie
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 miesiąc
