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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Kaymak


Kaymak vs Queijo Gruyère


Calorias

Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
585,00 kcal   
9

calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
29,81 g   
7
0,96 g   
99+

Carboidratos
0,36 g   
99+
3,31 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,36 g   
3
0,39 g   
4

Gorduras
32,34 g   
99+
63,10 g   
99+

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
60 %   
19

Gordura saturada
18,19 g   
99+
37,66 g   
99+

Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
1,45 g   
13

Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
16,51 g   
9

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
54,00 mg   
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
691,00 IU   
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,11 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,41 µg   
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
24,00 IU   
17
25,00 IU   
15

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
2,36 mg   
4

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
11,20 µg   
3

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg   
6
45,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magnésio
36,00 mg   
12
6,00 mg   
99+

Fósforo
605,00 mg   
8
70,00 mg   
99+

Potássio
81,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+

Sódio
714,00 mg   
15
19,00 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
2,93 mg   
15

Outro
  
  

Agua
33,19 g   
32,40 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
hidratante natural, trata linhas finas e rugas   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Queijo Gruyère e Kaymak Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos   

O que é

O que é
Lacticínio   
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.   

Cor
amarelo brilhante   
branco   

Queijo Gruyère e Kaymak Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso   

Queijo Gruyère e Kaymak Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Suíça   
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite homogeneizado, açoitado Creme   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
24 horas   

tempo de cozimento
desconhecido   
480   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
5- 7 dias   

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