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Minha dieta de laticínios


Queijo gouda vs Manteiga de amendoim fatos


Manteiga de amendoim vs Queijo gouda fatos


Calorias

Calorias por 100g
356,00 kcal   
29
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
não disponível   
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
101,00 kcal   
14
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
24,94 g   
13
22,21 g   
22

Carboidratos
2,22 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
2,22 g   
22
10,49 g   
99+

Gorduras
27,44 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
17,61 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,66 g   
99+
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
7,75 g   
32
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
563,00 IU   
33
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
20
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
21,00 ug   
15
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
400,00 mg   
28
49,00 mg   
99+

Ferro
0,52 mg   
25
1,74 mg   
9

Magnésio
70,00 mg   
8
168,00 mg   
5

Fósforo
444,00 mg   
20
335,00 mg   
30

Potássio
1 409,00 mg   
2
558,00 mg   
7

Sódio
600,00 mg   
25
426,00 mg   
29

Zinco
1,14 mg   
30
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
41,46 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Queijo gouda e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
amarelo   
Castanho   

Queijo gouda e Manteiga de amendoim Sabor
cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet   
cremoso, Aloprado   

Queijo gouda e Manteiga de amendoim Aroma
cheiro azedo   
Aloprado   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
países Baixos   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   
não aplicável   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas   
10 minutos   

tempo de cozimento
120   
5   

Tempo de envelhecimento
12 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
0,00 °F   
23
68,00 °F   
11

Validade
cerca de 3 meses   
cerca de 3 meses   

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