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Manteiga de amendoim vs Muenster queijo nutrição
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Manteiga de amendoim
Muenster queijo
Muenster queijo vs Manteiga de amendoim nutrição
resumo
Calorias
Nutrição
Benefícios
O que é
Como fazer
todos
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
96,00 mg
12
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
1 012,00 IU
13
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg
8
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg
99+
0,32 mg
25
Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg
1
0,10 mg
39
Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg
3
0,06 mg
32
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
87,00 ug
1
12,00 ug
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg
99+
1,47 µg
13
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 IU
39
22,00 IU
20
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
0,60 µg
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg
2
0,26 mg
23
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg
23
2,50 µg
11
Minerais
Cálcio
49,00 mg
99+
717,00 mg
12
Ferro
1,74 mg
9
0,41 mg
30
Magnésio
168,00 mg
5
27,00 mg
17
Fósforo
335,00 mg
30
468,00 mg
15
Potássio
558,00 mg
7
134,00 mg
99+
Sódio
426,00 mg
29
628,00 mg
21
Zinco
2,51 mg
23
2,81 mg
18
Outro
Agua
0,25 g
41,77 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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