Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Gouda Cheese Vs Bơ đậu phộng Sự kiện


Bơ đậu phộng Vs Gouda Cheese Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
356,00 kcal   
29
598,00 kcal   
7

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
1.543,00 kcal   
25

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
96,00 kcal   
16

Năng lượng trong 1 cốc
101,00 kcal   
14
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
24,94 g   
13
22,21 g   
22

carbs
2,22 g   
99+
22,31 g   
22

Chất xơ
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Đường
2,22 g   
22
10,49 g   
99+

Chất béo
27,44 g   
99+
3,50 g   
20

Chất béo bão hòa
17,61 g   
99+
3,50 g   
31

Chất béo trans
Không có sẵn   
2,00 g   
9

polyunsaturated Fat
0,66 g   
99+
1,00 g   
20

Chất béo
7,75 g   
32
0,25 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
114,00 mg   
6
2,50 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
563,00 IU   
33
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,15 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg   
23
0,19 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
20
0,44 mg   
3

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
21,00 microgam   
15
87,00 microgam   
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 microgam   
11
0,00 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
20,00 IU   
22
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam   
12
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,24 mg   
25
9,10 mg   
2

Vitamin K (phylloquinone)
2,30 microgam   
13
0,30 microgam   
23

khoáng sản
  
  

canxi
400,00 mg   
28
49,00 mg   
99+

Bàn là
0,52 mg   
25
1,74 mg   
9

magnesium
70,00 mg   
8
168,00 mg   
5

Photpho
444,00 mg   
20
335,00 mg   
30

kali
1.409,00 mg   
2
558,00 mg   
7

sodium
600,00 mg   
25
426,00 mg   
29

kẽm
1,14 mg   
30
2,51 mg   
23

khác
  
  

Nước
41,46 g   
0,25 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn   
Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, kiểm soát bệnh tiểu đường, Ngăn chặn béo phì, Hấp thụ canxi và vitamin B, Giảm Nguy Cơ CHD, Giảm Nguy Cơ Sỏi mật, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường Bones   

Lợi ích chung khác
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch   
Giảm chất béo không mong muốn, Tốt cho xương, Giúp Để Duy trì huyết áp, Cải thiện sức khỏe tim mạch, Cải thiện dinh dưỡng, Giữ Feel Full, Bảo vệ chống lại bệnh tim   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy   
Không Sử dụng Tìm thấy, Được sử dụng Như Điền Bên Dog Đồ chơi, Được sử dụng để chống suy dinh dưỡng Trong nước Nạn đói bị ảnh hưởng, Được sử dụng để làm cho một feeder chim ngoài trời đơn giản   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2   
Tốt Nguồn Calo, Tốt Nguồn chất xơ ăn kiêng, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B3, Tốt Nguồn Vitamin B5, Tốt Nguồn vitamin B6, sắt giàu, magnesium giàu, mangan giàu, Photpho giàu, Giàu Trong đồng, Giàu sắt Trong, Giàu Trong Photpho, Nguồn Vitamin E   

dị ứng
  
  

Gouda Cheese và Bơ đậu phộng Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè   
Chuột rút ở bụng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Không có sẵn, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Thắt chặt Trong Họng, nôn, Thở khò khè   

Những gì là

Những gì là
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.   
Bơ đậu phộng là một dán thực phẩm làm từ đậu phộng rang khô, với thêm muối, đường, dầu hạt giống, và chất nhũ hoá.   

Màu
Màu vàng   
nâu   

Gouda Cheese và Bơ đậu phộng vị
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt   
kem, truyện đầy thú vị   

Gouda Cheese và Bơ đậu phộng mùi thơm
Mùi chua   
truyện đầy thú vị   

Ăn chay
Không   
Vâng   

Gốc
nước Hà Lan   
Người Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố   
Peanut Oil, Đậu phộng rang, Muối, Đường, Emusifiers   

Lên men Agent
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn   
2 bát, cái nồi, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24 giờ   
10 phút   

Giờ nấu ăn
120   
5   

lão hóa thời gian
12 tháng   
không áp dụng   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
0,00 ° F   
23
68,00 ° F   
11

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng   
Khoảng 3 tháng   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa