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Queijo Gjetost
Queijo Gjetost

Smetana
Smetana



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Queijo Gjetost
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Smetana

Queijo Gjetost vs Smetana

Calorias

Calorias em 1 copo

1 058,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

466,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

65,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

132,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

89,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

9,65 g2,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

42,65 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

40,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

29,51 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

30 %25 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

19,16 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,94 g1,10 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,88 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

94,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 113,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,42 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,52 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

70,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

444,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

1 409,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

600,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,14 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

13,44 g63,80 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
evita a constipação, fácil de digerir, Melhorada externo preliminares digestão, fornece energia

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
atua como esfoliante natural, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele, reduz o efeito de anti-envelhecimento, rico em ácido láctico

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
podem ser adicionados para saladas vegetais, Smetana é usado como um molho de base para a maior parte do Russo aperitivos, sopas, pratos principais e até mesmo sobremesas.

Importância nutricional

-
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, ricos em probióticos

Alergia

Sintomas de alergia

-
diarréia, Hives, coceira nos olhos, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, nariz escorrendo ou entupido, espirros, marejados olhos, pieira

O que é

O que é

Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.
Smetana é um espesso amarelado degustação creme, branco e levemente amarga que contém cerca de 40% da gordura do leite.

Cor

laranja dourada
-

Sabor

caramelo queimado, Sweet
azedar

Aroma

brando
leitoso

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Noruega
Rússia

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
creme de leite pasteurizado, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
24-36 horas

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
10 a 14 dias