×

Gjetost Cheese
Gjetost Cheese

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Gjetost Cheese
X
Smetana

Gjetost Cheese Vs Smetana

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

1.058,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

466,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

65,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

132,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

89,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

9,65 G2,50 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

42,65 G2,40 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

40,00 G2,40 G
0 54.08
👆🏻

Fats

29,51 G30,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

30 %25 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

19,16 G18,20 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,40 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,94 G1,10 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

7,88 G9,00 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

94,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

1.113,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,32 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

1,38 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,27 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

5,00 ug10,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

2,42 ug0,40 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug0,30 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

0,52 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

70,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1.409,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

13,44 G63,80 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Absorps van calcium en vitamine B
vermijdt constipatie, Makkelijk te verteren, Verbetert de externe voorlopige spijsvertering, Ten behoeve van energie

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt tandvlees
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Vermindert de ontsteking, Versterkt het immuunsysteem

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, verjongt huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid
Fungeert als natuurlijke exfoliëren, Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Zorgt voor een gladdere huid, Natuurlijke huid softner, Vermindert het effect van anti veroudering, Rijk aan Melkzuur

Haarverzorging

De beste remedie voor droge en ruwe haren, Resultaten in glanzend haar, Versterkt haarwortels, Helpt bij het beter vasthouden van vocht
De beste remedie voor droge en ruwe haren, Helpt bij het beter vasthouden van vocht, Resultaten in glanzend haar

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Kan worden toegevoegd aan plantaardige salades, Smetana wordt gebruikt als basis voor saus meeste Russische recepten

Nutritional Belang

-
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Bevat een hoog vetgehalte, Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Rijk aan probiotica

Allergie

allergiesymptomen

-
Diarree, Hives, Jeukende ogen, Jeukende huiduitslag, Verstopte neus, verstopte neus, Loopneus of verstopte neus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling

Wat is

Wat is

Gjeitost is een Noorse, semi hard, kaas, gemaakt van gepasteuriseerde koe en geitenmelk.
Smetana is een dikke, geel-wit en licht zure proeverij crème die ongeveer 40% van melkvet bevat.

Kleur

Golden Orange
-

Smaak

verbrande Caramel, Zoet
zuur

Aroma

mild
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Noorwegen
Rusland

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

ondiepe pan, Houten roerder en houten lepel
Gepasteuriseerde zware room, Yoghurt

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls, steelpan, roerder
Kom

Tijds duur

Voorbereidingstijd

15- 20 minuten
24-36 uur

Kooktijd

-
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

383,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

2- 3 weken
10 tot 14 dagen