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Gjetost Fromage
Gjetost Fromage

Smetana
Smetana



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Gjetost Fromage
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Smetana

Gjetost Fromage vs Smetana

Calories

Calories dans 1 tasse

1 058,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

466,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

65,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

132,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

89,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

9,65 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

42,65 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

40,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

29,51 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

30 %25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

19,16 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,94 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

7,88 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

94,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

1 113,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,32 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

1,38 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,27 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

2,42 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,52 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

70,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

444,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

1 409,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

600,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,14 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

13,44 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

-
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

gjeitost est un norwegian, semi dur, fromage, fabriqué à partir de vache pasteurisé et le lait de chèvre.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

D'or Orange
-

Saveur

Burnt Caramel, Sucré
Acide

Arôme

Doux
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Norvège
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

383,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
10 à 14 jours