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Gjetost Queso
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Smetana
Smetana



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Gjetost Queso
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Smetana

Gjetost Queso vs Smetana

Calorías

Calorías en 1 taza

1.058,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

466,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

65,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

132,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

89,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

9,65 gramo2,50 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

42,65 gramo2,40 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

40,00 gramo2,40 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

29,51 gramo30,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

30 %25 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

19,16 gramo18,20 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,40 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,94 gramo1,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

7,88 gramo9,00 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

94,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1.113,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

5,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

2,42 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,52 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

70,00 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

444,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

1.409,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

600,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,14 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

13,44 gramo63,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico

Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.

Importancia nutricional

-
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias

Qué es

Qué es

gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.

Color

naranja de oro
-

Sabor

caramelo quemado, Sweet
agrio

Aroma

leve
lechoso

Vegetariano

Origen

Noruega
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera
crema de leche pasteurizada, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

2 tazones, Cazo, agitador de
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
24-36 horas

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

383,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
10 a 14 días