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Minha dieta de laticínios


Queijo feta vs Creme Fraiche fatos


Creme Fraiche vs Queijo feta fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
396,00 kcal  
99+
457,00 kcal  
99+

Calorias
264,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorias em 1 colher de sopa
21,00 kcal  
16
52,00 kcal  
29

Calorias em 1 oz
74,00 kcal  
36
110,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
99,00 kcal  
28
396,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
14,21 g  
36
2,26 g  
99+

Carboidratos
4,09 g  
99+
1,46 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,09 g  
37
1,80 g  
22

Gorduras
21,28 g  
99+
31,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
21 %  
18
28 %  
25

Gordura saturada
22,42 g  
99+
22,10 g  
99+

Gordura trans
134,00 g  
21
0,20 g  
3

Gordura poliinsaturada
0,89 g  
27
0,85 g  
30

Gordura monoinsaturada
6,94 g  
39
7,66 g  
35

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
422,00 IU  
37
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg  
7
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg  
4
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg  
10
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg  
4
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug  
10
23,50 ug  
16

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg  
3
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Vitamina D
24,00 IU  
21
0,20 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg  
38
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
493,00 mg  
25
75,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
21
0,08 mg  
99+

Magnésio
19,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Fósforo
337,00 mg  
29
64,00 mg  
99+

Potássio
62,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sódio
917,00 mg  
9
26,70 mg  
99+

Zinco
2,88 mg  
19
0,24 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
55,22 g  
64,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
intolerantes à lactose, reduz o risco de CHD, segurança microbiológica, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz a osteoporose, auxilia na melhor sono, previne a cárie dentária  
alimentos de baixa carb  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá uma pele mais lisa, hidratante natural, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
queijo feta, um tipo de queijo grego, é feito de leite que é brined ou em conserva. O processo de salga dá uma consistência picante, salgado e quebradiço ao queijo feta.  
Creme Fraiche  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
azedar  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Grécia  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
3 litros de leite, um comprimido de coalho, sal, água unchlorinated, iogurte  
Leitelho Cultivadas, creme de leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, jarra, Knife, Molho panela, coador, Stirrer  
escumilha, jarra de vidro, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24 horas  
5 minutos  

tempo de cozimento
2  
2 dias  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 meses  
3- 5 dias  

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