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Minha dieta de laticínios


Queijo Cheshire vs Iogurte búlgaro


Iogurte búlgaro vs Queijo Cheshire


Calorias

Calorias por 100g
387,00 kcal   
19
140,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
110,00 kcal   
18
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
23,37 g   
19
8,00 g   
99+

Carboidratos
4,78 g   
99+
8,00 g   
36

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
6,00 g   
99+

Gorduras
30,60 g   
99+
9,00 g   
99+

Gordura saturada
19,48 g   
99+
6,00 g   
36

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
0,87 g   
27
não disponível   

Gordura monoinsaturada
8,67 g   
21
não disponível   

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
103,00 mg   
9
40,00 mg   
33

Vitaminas
  
  

Vitamina A
985,00 IU   
16
40,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,29 mg   
28
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
23
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug   
17
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
22
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
1,20 mg   
14

Vitamina D
não disponível   
150,00 IU   
3

Minerais
  
  

Cálcio
643,00 mg   
20
275,00 mg   
36

Ferro
0,21 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésio
21,00 mg   
23
não disponível   

Fósforo
464,00 mg   
16
não disponível   

Potássio
95,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
700,00 mg   
16
105,00 mg   
99+

Zinco
2,79 mg   
19
não disponível   

Outro
  
  

Agua
37,65 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
podem ser adicionados para saladas vegetais, ele faz um crumble perfeita em frutas, chutney e pratos assados   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina   

Alergia
  
  

Queijo Cheshire e Iogurte búlgaro Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, Hives, Tinhoso erupções, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
Cheshire Cheese é um queijo britânico produzido no condado de Cheshire.   
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.   

Cor
Laranja   
branco   

Queijo Cheshire e Iogurte búlgaro Sabor
brando, leitoso, Tangy   
cremoso   

Queijo Cheshire e Iogurte búlgaro Aroma
aromático   
cheiro azedo   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Cheshire, England   
Bulgária   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Cheshire sal, leite de vaca pasteurizado, cultura iniciadora, coalho vegetariano   
leite desnatado, leite inteiro   

Fermentação agente
não disponível   
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, Knife, Ladle, Stirrer   
tigela, culturas vivas   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
desconhecido   

tempo de cozimento
60   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
4- 8 semanas   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Validade
cerca de 3 meses   
2- 3 meses   

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