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Minha dieta de laticínios


Queijo cheddar vs Urda


Urda vs Queijo cheddar


Calorias

Calorias em 1 copo
532,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
6

Calorias
404,00 kcal  
15
136,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
68,00 kcal  
39
30,00 kcal  
21

Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Calorias dentro 1 fatia do
110,00 kcal  
36
240,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
22,87 g  
21
18,00 g  
32

Carboidratos
3,09 g  
99+
6,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,48 g  
8
6,00 g  
99+

Gorduras
33,31 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
33 %  
29
-  

Gordura saturada
18,87 g  
99+
0,00 g  

Gordura trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,42 g  
14
0,30 g  
99+

Gordura monoinsaturada
9,25 g  
17
1,30 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
99,00 mg  
11
31,00 mg  
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 242,00 IU  
3
384,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
28
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,43 mg  
12
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
29
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
27,00 ug  
15
13,00 ug  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,29 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
24,00 IU  
21
6,00 IU  
35

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,71 mg  
16
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg  
14
0,70 µg  
27

Minerais
  
  

Cálcio
710,00 mg  
13
272,00 mg  
37

Ferro
0,14 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnésio
27,00 mg  
20
15,00 mg  
34

Fósforo
455,00 mg  
18
183,00 mg  
37

Potássio
76,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sódio
653,00 mg  
18
99,00 mg  
99+

Zinco
3,64 mg  
8
1,34 mg  
30

Outro
  
  

Agua
37,02 g  
74,41 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  
reduz o colesterol, melhora a digestão, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
melhora a digestão, melhora a nutrição  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
fornece a pele macia, saudável e brilhante, reduz manchas e olheiras  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
anafilaxia, cólicas, diarréia, dificuldade para respirar, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço via oral, inchaço da garganta, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Cheddar é um queijo britânica feita a partir de milk.It de vaca é um queijo duro e natural que tem textura ligeiramente quebradiço.  
É uma espécie de soro de queijo comum nos Balcãs, feita a partir de soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
leitoso, Sweet  

Aroma
-  
fresco  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Inglaterra  
Israel  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
cultura C-100, sal queijo, coalho líquido, leite pasteurizado  
soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3-9 meses de envelhecimento  
1 hora  

tempo de cozimento
30  
10  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
46,40 °F  
15
41,00 °F  
17

Validade
3-4 semanas  
-  

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