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Queijo azul vs Leite de ovelha nutrição


Leite de ovelha vs Queijo azul nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
721,00 IU   
25
147,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,38 mg   
17
0,36 mg   
21

Vitamina B3 (niacina)
1,02 mg   
6
0,41 mg   
13

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
36,00 ug   
10
7,00 ug   
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,22 µg   
17
0,71 µg   
25

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,20 mg   
4

Vitamina D
21,00 IU   
21
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,40 µg   
12
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
528,00 mg   
22
193,00 mg   
99+

Ferro
0,31 mg   
36
0,10 mg   
99+

Magnésio
23,00 mg   
21
18,00 mg   
27

Fósforo
387,00 mg   
24
158,00 mg   
39

Potássio
256,00 mg   
19
137,00 mg   
99+

Sódio
1 146,00 mg   
8
44,00 mg   
99+

Zinco
2,66 mg   
20
0,54 mg   
40

Outro
  
  

Agua
42,41 g   
80,70 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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