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 Minha dieta de laticínios

Leite Pó vs Camembert Queijo nutrição

Leite Pó
Camembert Queijo
Camembert Queijo vs Leite Pó nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
20,00 mg  
99+
72,00 mg  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A
22,00 IU  
99+
820,00 IU  
23
Vitamina B1 (tiamina)
0,42 mg  
3
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
1,55 mg  
2
0,49 mg  
10
Vitamina B3 (niacina)
0,95 mg  
11
0,63 mg  
15
Vitamina B6 (piridoxina)
0,36 mg  
6
0,23 mg  
11
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
50,00 ug  
8
62,00 ug  
5
Vitamina B12 (Cobalamina)
4,03 µg  
1
1,30 µg  
15
Vitamina C (ácido ascórbico)
6,80 mg  
2
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
18,00 IU  
27
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
35
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,00 µg  
17
Minerais
  
  
Cálcio
1 257,00 mg  
3
388,00 mg  
29
Ferro
0,32 mg  
37
0,33 mg  
36
Magnésio
110,00 mg  
7
20,00 mg  
27
Fósforo
968,00 mg  
3
347,00 mg  
27
Potássio
1 794,00 mg  
1
187,00 mg  
35
Sódio
535,00 mg  
27
842,00 mg  
11
Zinco
4,08 mg  
5
2,38 mg  
27
Outro
  
  
Agua
3,16 g  
51,80 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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