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Minha dieta de laticínios


Benefícios do Quark vs Cuajada


Benefícios do Cuajada vs Quark


Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não definido   
não disponível   

Cuidado capilar
NA   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio   

Alergia
  
  

Quark e Cuajada Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

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