Calorias em 1 copo
113,00 kcal149,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
352,00 kcal200,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
99,00 kcal54,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
103,00 kcal54,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
78,13 g6,00 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
6,25 g28,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
3,10 g3,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
0,00 g12,00 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
1,56 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
1 %1 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
2,00 g5,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
0,00 g0,20 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
0,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,16 g0,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,03 mg20,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU40,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug12,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg0,40 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg3,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,00 IU3,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg0,20 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg0,05 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,10 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
469,00 mg220,00 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
1,13 mg1,12 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
195,00 mg13,00 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
1 321,00 mg98,00 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
500,00 mg91,00 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
156,00 mg150,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
6,18 mg0,14 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
3,44 g56,80 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
-
-
Cuidado capilar
-
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Tipo de leite
Cor
branco
-
Sabor
depende de agentes aromatizantes
-
Aroma
-
-
Vegetariano
sim
-
Procedência
Europa
Tatar
De servir tamanho
100
200
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
3 a 5 dias
tempo de cozimento
-
poucos horas
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F55,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
cerca de 6 meses
-