Năng lượng trong 1 ly
113,00 kcal149,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
352,00 kcal200,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
27,00 kcal50,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
99,00 kcal54,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
103,00 kcal54,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
78,13 g6,00 g
0
215
👆🏻
carbs
6,25 g28,00 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
3,10 g3,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
0,00 g12,00 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
1,56 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
1 %1 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
2,00 g5,00 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,20 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,30 g0,00 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,16 g0,00 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
27,03 mg20,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
0,00 IU40,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mg0,10 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
33,00 microgam12,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 microgam0,40 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg3,60 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
0,00 IU3,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam0,20 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg0,05 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
469,00 mg220,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
1,13 mg1,12 mg
0
70
👆🏻
magnesium
195,00 mg13,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
1.321,00 mg98,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
500,00 mg91,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
156,00 mg150,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
6,18 mg0,14 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
3,44 g56,80 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate
Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
-
Chăm sóc tóc
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.
Loại sữa
Màu
trắng
-
vị
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý
-
mùi thơm
-
-
Ăn chay
Vâng
-
Gốc
Châu Âu
Tatar
phục vụ Kích thước
100
200
Thành phần
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng
Thùng hàng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
8- 10 giờ
3 Để 5 ngày
Giờ nấu ăn
-
Vài giờ
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
72,00 ° F55,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
-