1 Calorii
1.1 Calorii În 1 Cupa
113,00 kcalNu e disponibil
70
1628
1.4 calorii
352,00 kcal200,00 kcal
0
904
1.7 Calorii In 1 Tbsp
27,00 kcalNu e disponibil
8
102
1.10 Calorii În 1 Oz
99,00 kcalNu e disponibil
12.2
204
1.14 Calorii 1 felie de
Nu se aplicăNu e disponibil
12.2
425
1.18 Portie
1.19 proteine
0.1 Carbohidrați
1.1.3 Fibră
1.3.1 Zahăr
1.7 grăsimi
1.8.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
1
91
1.11.1 Grăsime saturată
1.11.6 Grasimi nesaturate
0,00 GNu e disponibil
0
162
3.2.1 polinesaturate Grăsime
3.5.2 mononesaturate Grăsime
4 Nutriție
4.1 Portie
4.2 colesterol
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
4.3.6 Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mgNu e disponibil
0
3.5
4.3.9 Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mgNu e disponibil
0
2.017
5.2.3 Vitamina B3 (niacina)
1,14 mgNu e disponibil
0
13.112
5.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mgNu e disponibil
-0.026
1.5
5.3.7 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pgNu e disponibil
0
87
5.3.13 Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pgNu e disponibil
0
4.03
5.3.18 Vitamina C (acid ascorbic)
5.3.22 Vitamina D
0,00 UINu e disponibil
0
301
5.5.3 Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pgNu e disponibil
0
7.5
5.5.7 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mgNu e disponibil
0
24.21
5.5.12 Vitamina K (filochinona)
0,00 pgNu e disponibil
0
30.3
5.6 minerale
5.6.1 Calciu
469,00 mg220,00 mg
0
1705
5.7.3 Fier
5.7.7 Magneziu
195,00 mgNu e disponibil
0
444
5.9.2 Fosfor
1.321,00 mgNu e disponibil
0
1409
5.9.5 Potasiu
500,00 mgNu e disponibil
0
1794
9.3.2 Sodiu
156,00 mg150,00 mg
0
7022.4
11.5.4 Zinc
6,18 mgNu e disponibil
0
7.31
11.7 Alte
11.7.1 Apă
3,44 GNu e disponibil
0
221
11.7.3 Cofeină
15 Beneficii
15.1 Beneficii pentru sănătate
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
15.1.1 Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
15.2 Coafura si frumusete Beneficiile
15.2.1 Ingrijirea pielii
15.2.2 Ingrijirea parului
15.3 Importanța nutritivă și utilizările
15.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Nu există utilizări găsite
15.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
15.4 Alergie
15.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
16 Ce este
16.1 Ce este
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.
Fel de lapte
16.1.1 Culoare
16.1.2 Aromă
Depinde de agenți aromatizanți
Nu e disponibil
16.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
16.1.4 Vegetarian
16.2 Origine
17 Modul de a face
17.1 Portie
17.2 ingrediente
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
17.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru
recipient
17.4 Durata de timp
17.4.1 Timp de pregatire
8- 10 oră
3 până la 5 zile
17.4.2 Timp de gătit
17.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
17.5 Depozitare și valabilitate
17.5.1 Temperatura de refrigerare
72,00 ° F55,00 ° F
-20
383
17.5.3 Termen de valabilitate
În jurul valorii de 6 luni
Necunoscut