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Kumis vs Skyr

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Calorias

Calorias em 1 copo

149,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

200,00 kcal65,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

50,00 kcal8,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

54,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

6,00 g11,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

28,00 g4,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

12,00 g4,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

7,00 g0,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %0 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

5,00 g0,10 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

20,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,40 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

12,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,40 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg2,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,20 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,53 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

220,00 mg120,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,12 mg0,80 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

13,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

98,00 mg110,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

91,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

150,00 mg65,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,53 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

56,80 g74,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo
melhor para perda de peso, melhora o crescimento em crianças, mantenha sentir completo, fornece energia, reduz a osteoporose

Outros benefícios gerais

intolerantes à lactose, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural, dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante, acalma a irritação da pele

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

contém boa quantidade de vitaminas, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Tipo de leite
  • Skyr é um produto lácteo culta que é espesso e cremoso e picante.
  • Skyr é um queijo de leite desnatado fresco, esforçou-se para uma consistência de creme chantilly.

Cor

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Procedência

Tatar
Islândia

Como fazer

De servir tamanho

200
100

Ingredientes

leite de égua, leite, soro de leite de ovelha, cabra ou leite de vaca
1/2 de banana, 1/2 xícara de morango skyr, skyr de baunilha 1/2 xícara, 1/2 pêra, morangos

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

recipiente
2 tigelas, recipiente

Tempo duração

Preparação Tempo

3 a 5 dias
24 horas

tempo de cozimento

poucos horas
40

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

55,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
3-4 semanas