Proteína de soro vs Creme
Calorias
calorias em 1 pat
113,00 kcal
3
não disponível
Calorias por 100g
352,00 kcal
31
191,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
27,00 kcal
9
não disponível
Calorias em 1 xícara
99,00 kcal
12
não disponível
Calorias em 1 vara
Não aplicável
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
78,13 g
4
2,96 g
99+
Carboidratos
6,25 g
40
2,80 g
99+
Fibra
3,10 g
3
0,00 g
15
Açucar
0,00 g
3,67 g
33
Gorduras
1,56 g
12
19,10 g
99+
Gordura saturada
2,00 g
16
10,18 g
99+
Gordura trans
0,00 g
0,63 g
6
Gordura poliinsaturada
0,30 g
99+
0,79 g
33
Gordura monoinsaturada
0,16 g
99+
4,53 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
27,03 mg
38
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
656,00 IU
28
Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg
2
0,02 mg
33
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg
1
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg
5
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg
2
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug
11
2,00 ug
40
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg
4
0,14 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
0,80 mg
18
Vitamina D
0,00 IU
39
44,00 IU
11
Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg
18
1,10 µg
6
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,12 mg
31
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
1,70 µg
16
Minerais
Cálcio
469,00 mg
27
91,00 mg
99+
Ferro
1,13 mg
11
0,05 mg
99+
Magnésio
195,00 mg
4
9,00 mg
99+
Fósforo
1 321,00 mg
2
92,00 mg
99+
Potássio
500,00 mg
10
136,00 mg
99+
Sódio
156,00 mg
99+
72,00 mg
99+
Zinco
6,18 mg
2
0,32 mg
99+
Outro
Agua
3,44 g
74,51 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
absorps de cálcio e vitamina B
Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
não aplicável
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
Cuidado capilar
não aplicável
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados.
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Proteína de soro e Creme Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
O que é
O que é
Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
Creme é um líquido amarelo espesso branco gordos do leite que pode ser utilizado em sobremesas ou como um ingrediente de cozimento.
Cor
branco
não disponível
Proteína de soro e Creme Sabor
depende de agentes aromatizantes
cremoso, Sweet, Grosso
Proteína de soro e Creme Aroma
não disponível
não disponível
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Europa
desconhecido
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
água fria, Gelatin, açúcar em pó, panela rasa, extrato de baunilha, leite inteiro, agitador de madeira e colher de madeira
Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
Coisas que você precisa
tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
8- 10 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
NA
20
Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
72,00 °F
10
99,00 °F
5
Validade
cerca de 6 meses
2- 3 semanas
