Paneer

Creme de queijo

Paneer vs Creme de queijo

Paneer

Creme de queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias

43,50 kcal350,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

79,90 kcal812,00 kcal

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponível35,00 kcal

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

12,20 kcal99,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

12,20 kcal66,00 kcal

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

18,30 g6,15 g

0 215

1.8 Carboidratos

5,50 g5,52 g

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

5,50 g3,76 g

0 54.08

1.9 Gorduras

0,90 g34,44 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

1 %65 %

1 91

1.9.2 Gordura saturada

0,60 g2,93 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

0,00 g15,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

0,00 g0,22 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

0,30 g1,29 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

4,60 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

174,00 IU1 111,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,03 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,80 ug1,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,50 µg0,03 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

46,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponível0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,86 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

127,00 mg97,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

0,00 mg0,11 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

11,90 mg9,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

101,00 mg107,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

161,00 mg132,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

47,50 mg314,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

0,50 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

89,40 g52,62 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, melhor para perda de peso, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, previne o cancro

ajuda a ganhar peso, mantenha sentir completo, fornece energia

3.1.1 Outros benefícios gerais

reforço cartilagens e tecidos, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries

não disponível

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

curas e cura acne e cicatrizes de acne, esfolia a pele morta do corpo, livre de radicais, dá uma pele radiante e bonita, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, trata linhas finas e rugas

dá uma pele mais lisa, encolhe e aperta os poros

3.2.2 Cuidado capilar

estimula o crescimento do cabelo, fortalece as raízes do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

Leftover water from Paneer can be used for making dough

No uses found

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

alta caloria, rico teor de gordura

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, congestionamento, Constipation, gás, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira

anafilaxia, cólicas, diarréia, Hives, Tinhoso erupções, dificuldade para respirar, congestão nasal, inchaço via oral, vómitos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Paneer, um tipo de queijo, uma cozinha do Sul da Ásia, é um queijo unaged feita por agitação de leite com vinagre, suco de limão ou outros ácidos.

creme de queijo é queijo frescal fresco macio com alto teor de gordura feita a partir de leite integral.

4.1.1 Cor

branco

4.1.2 Sabor

leitoso

cremoso, brando, Sweet

4.1.3 Aroma

fresco, leitoso