Mursik vs Filmjolk
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
8,00 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
20,00 g
26
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
17,00 g
99+
Gorduras
3,50 g
20
4,00 g
24
Gordura saturada
3,50 g
31
2,70 g
25
Gordura trans
2,00 g
9
0,00 g
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,06 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
0,96 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,16 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,09 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,40 mg
5
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
12,30 ug
21
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
0,34 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
0,10 µg
17
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,10 mg
33
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,30 µg
23
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
385,00 mg
30
Ferro
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
11,50 mg
37
Fósforo
2,50 mg
99+
93,10 mg
99+
Potássio
0,25 mg
99+
170,00 mg
32
Sódio
1,25 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
0,43 mg
99+
Outro
Agua
0,25 g
87,42 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
evita a constipação, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora o apetite, intolerantes à lactose, melhora a taxa de metabolismo, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, stmulates secreção do pâncreas, fígado e bílis, fortalece o sistema imunológico
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
estimula o sistema imunológico, melhora o apetite, intolerantes à lactose, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, softner natural da pele
Cuidado capilar
NA
desconhecido
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
No uses found
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de vitamina B-12, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Mursik e Filmjolk Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Filmjölk é um produto tradicional leite fermentado da Suécia, e um produto lácteo comum nos países nórdicos.
Cor
branco
branco
Mursik e Filmjolk Sabor
amargo, afiado
azedar
Mursik e Filmjolk Aroma
leitoso
cheiro azedo
Vegetariano
sim
sim
Procedência
Quênia
Países Nórdicos
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
leite
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
Coisas que você precisa
cabaça seca
recipiente
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
2 dias
tempo de cozimento
não aplicável
NA
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
39,20 °F
19
Validade
cerca de 3 meses
10 a 14 dias
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