Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Mursik Vs Filmjolk


Filmjolk Vs Mursik


kalorie

kalorie za 100g
0,00 kcal   
99+
60,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
425,00 kcal   
13
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
0,00 g   
99+
8,00 g   
99+

Węglowodany
12,00 g   
31
20,00 g   
26

Włókno
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Cukier
1,50 g   
19
17,00 g   
99+

Tłuszcze
3,50 g   
20
4,00 g   
24

Tłuszcz nasycony
3,50 g   
31
2,70 g   
25

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,06 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,25 g   
99+
0,96 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
13,44 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,40 mg   
5

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
12,30 µg   
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
0,34 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Witamina D
0,25 IU   
36
Niedostępne   

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,10 mg   
33

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
385,00 mg   
30

Żelazo
5,25 mg   
3
0,00 mg   
99+

Magnez
3,25 mg   
99+
11,50 mg   
37

Fosfor
2,50 mg   
99+
93,10 mg   
99+

Potas
0,25 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sód
1,25 mg   
99+
37,50 mg   
99+

Cynk
0,25 mg   
99+
0,43 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
87,42 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Anti przeciwgorączkowy, Obniża poziom cholesterolu, Wzmacnia układ odpornościowy, Chroni przed chorobami serca   
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   

Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne   
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Bogaty w kwas mlekowy   
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   

Pielęgnacja włosów
NA   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   

Alergia
  
  

Mursik i Filmjolk Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, Nudności, wymioty towarzyszą, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry, Wymioty, świszczący oddech   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Mursik jest fermentowany napój jogurt połączeniu z popiołu z cromwo. Jest on przygotowany w specjalnie wykonanych pojemników Gurda w Kenii.   
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   

Kolor
Biały   
Biały   

Mursik i Filmjolk Smak
Gorzki, Ostry   
Kwaśny   

Mursik i Filmjolk Aromat
Mleczny   
kwaśny zapach   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Kenia   
kraje nordyckie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Pasteryzowane mleko kozie lub krowy   
Mleko   

Fermentacja Agenta
Lactobacillus plantarum   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Suszone Gurda   
Pojemnik   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
2 dni   

Czas Gotowania
Nie Dotyczy   
NA   

Czas Starzenia
2 - 4 tygodnie   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
Niedostępne   
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
Około 3 miesięcy   
10 do 14 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty