Mursik vs Cuajada
Calorias
calorias em 1 pat
não disponível
não disponível
Calorias por 100g
0,00 kcal
99+
88,00 kcal
99+
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível
não disponível
Calorias em 1 xícara
não disponível
não disponível
Calorias em 1 vara
425,00 kcal
13
não disponível
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g
99+
4,52 g
99+
Carboidratos
12,00 g
31
6,60 g
39
Fibra
2,50 g
6
0,00 g
15
Açucar
1,50 g
19
6,46 g
99+
Gorduras
3,50 g
20
4,77 g
31
Gordura saturada
3,50 g
31
2,86 g
27
Gordura trans
2,00 g
9
não disponível
Gordura poliinsaturada
1,00 g
20
0,22 g
99+
Gordura monoinsaturada
0,25 g
99+
1,28 g
99+
Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
16,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
99,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
não disponível
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
não disponível
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
não disponível
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
não disponível
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug
39
não disponível
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg
99+
não disponível
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
não disponível
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg
2
não disponível
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
não disponível
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
não disponível
Minerais
Cálcio
0,25 mg
99+
110,00 mg
99+
Ferro
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnésio
3,25 mg
99+
não disponível
Fósforo
2,50 mg
99+
não disponível
Potássio
0,25 mg
99+
131,00 mg
99+
Sódio
1,25 mg
99+
100,00 mg
99+
Zinco
0,25 mg
99+
não disponível
Outro
Agua
0,25 g
não disponível
Cafeína
0,00 g
0,00 g
Benefícios
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Outros benefícios gerais
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
não disponível
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
não disponível
Cuidado capilar
NA
não disponível
Importância nutricional e usos
Usos
No uses found
NA
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio
Alergia
Mursik e Cuajada Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
não disponível
O que é
O que é
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.
Cuajada é tecnicamente um tipo de queijo fresco que é feito de coalhada de leite, embora alguns consideram mais de um pudim.
Cor
branco
não disponível
Mursik e Cuajada Sabor
amargo, afiado
não disponível
Mursik e Cuajada Aroma
leitoso
não disponível
Vegetariano
sim
não
Procedência
Quênia
Espanha
Como fazer
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
vaca pasteurizado ou leite de cabra
leite 1/2 litro, açucar
Fermentação agente
Lactobacillus plantarum
não aplicável
Coisas que você precisa
cabaça seca
recipiente, coador
Tempo duração
Preparação Tempo
2- 3 horas
1 hora
tempo de cozimento
não aplicável
poucos horas
Tempo de envelhecimento
2 - 4 semanas
não disponível
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
não disponível
39,20 °F
19
Validade
cerca de 3 meses
1 mês
|
||
|
||
|
