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Minha dieta de laticínios


Matzoon vs Sorvete de baunilha


Sorvete de baunilha vs Matzoon


Calorias

Calorias em 1 copo
147,00 kcal  
20
273,00 kcal  
99+

Calorias
0,06 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
50,00 kcal  
22

Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
2,80 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
3,60 g  
99+
23,60 g  
19

Fibra
0,00 g  
16
0,70 g  
14

Açucar
5,80 g  
99+
21,22 g  
99+

Gorduras
3,20 g  
16
11,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
2 %  
2
14 %  
13

Gordura saturada
1,80 g  
15
6,79 g  
99+

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,45 g  
99+

Gordura monoinsaturada
0,80 g  
99+
2,97 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
14,00 mg  
99+
44,00 mg  
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
58,00 IU  
99+
421,00 IU  
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,18 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
5,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,50 mg  
11
0,60 mg  
30

Vitamina D
1,20 IU  
99+
8,00 IU  
34

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,15 mg  
39
0,30 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
120,00 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Ferro
0,40 mg  
32
0,09 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fósforo
113,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
396,00 mg  
14
199,00 mg  
31

Sódio
-  
80,00 mg  
99+

Zinco
0,64 mg  
99+
0,69 mg  
40

Outro
  
  

Agua
87,53 g  
61,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade  
aumenta a fertilidade, músculos fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
-  
remédio para o stress e ansiedade, fornece energia, estimula cérebro e suas funções  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Matsoni é um produto de leite fermentado de origem armênia.  
sorvete de baunilha, os sabores mais populares em todo o mundo, é criado por arrefecimento de uma mistura de creme de leite, extrato de baunilha e açúcar.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
americano  
África, Ásia, China, Europa, América do Norte  

Como fazer

De servir tamanho
450  
100  

Ingredientes
leite 1/2 litro, fermento  
Pesado Creme ou creme liso, leite, açucar, extrato de baunilha, açoitado Creme, leite inteiro  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer  
recipiente, liqüidificador, sorveteira, copo de medição, Molho panela, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
3- 4 horas  
4- 5 horas  

tempo de cozimento
15  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Validade
-  
2- 3 meses  

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