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 Minha dieta de laticínios

Matzoon vs Paneer calorias

Matzoon
Paneer
Paneer vs Matzoon calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
147,00 kcal  
20
79,90 kcal  
5
Calorias
0,06 kcal  
99+
43,50 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
50,00 kcal  
27
98,00 kcal  
99+
Calorias em 1 oz
43,00 kcal  
20
12,20 kcal  
2
Calorias dentro 1 fatia do
425,00 kcal  
99+
12,20 kcal  
1
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
2,80 g  
99+
18,30 g  
30
Carboidratos
3,60 g  
99+
5,50 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
5,80 g  
99+
5,50 g  
99+
Gorduras
3,20 g  
16
0,90 g  
6
Teor de matéria gorda
2 %  
2
1 %  
1
Gordura saturada
1,80 g  
15
0,60 g  
5
Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  
Gordura poliinsaturada
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+
Gordura monoinsaturada
0,80 g  
99+
0,30 g  
99+
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