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Matzoon vs Lassi nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

14,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

58,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,18 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

14,00 ug6,08 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,30 µg0,23 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,50 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

1,20 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,30 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,15 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,62 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

120,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,40 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

10,00 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

113,00 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

396,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

-38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,64 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

87,53 g91,20 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

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