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Lassi vs Yakult

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1 Calorias
1.1 Calorias
83,00 kcal50,00 kcal
Leite orgânico fatos
0 904
1.3 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
Manteiga de iaque fatos
70 1628
1.2 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
Açoitado creme fatos
8 102
1.6 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 204
1.10 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
12.2 425
1.12 De servir tamanho
100
100
1.13 Proteínas
3,05 g0,80 g
Leite evaporado fatos
0 215
1.15 Carboidratos
10,58 g12,00 g
Manteiga de cacau fatos
0 205
1.15.2 Fibra
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 10.3
1.16.2 Açucar
não disponível11,00 g
Queijo suíço fatos
0 54.08
1.21 Gorduras
3,29 g0,10 g
Leite
0.1 175
1.21.3 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
Paneer fatos
1 91
1.21.6 Gordura saturada
1,00 g0,00 g
Amasi fatos
0 67
1.22.2 Gordura trans
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 162
1.22.5 Gordura poliinsaturada
1,00 g0,00 g
Paneer fatos
0 48
1.22.8 Gordura monoinsaturada
2,00 g0,00 g
Zincica fatos
0 32.9
3 Nutrição
3.1 De servir tamanho
100
100
3.2 Colesterol
27,00 mg0,00 mg
Creme de queijo fatos
0 325
3.4 Vitaminas
3.4.1 Vitamina A
33,42 IU0,00 IU
Manteiga de amendoim fatos
0 2499
4.2.1 Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg0,00 mg
Paneer fatos
0 3.5
4.2.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg0,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 2.017
4.3.3 Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg0,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 13.112
4.3.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg0,00 mg
Açoitado creme fatos
-0.026 1.5
4.3.8 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug0,00 ug
Manteiga de cacau fatos
0 87
4.3.11 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg0,00 µg
Manteiga de amendoim fatos
0 4.03
4.3.15 Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg0,00 mg
Leite fatos
0 7.7
4.3.16 Vitamina D
0,22 IU0,00 IU
Iogurte fatos
0 301
4.3.19 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,00 µg
Leite fatos
0 7.5
4.3.21 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg0,00 mg
Paneer fatos
0 24.21
4.3.24 Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg0,00 µg
Iogurte fatos
0 30.3
4.4 Minerais
4.4.1 Cálcio
101,39 mg17,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 1705
4.4.5 Ferro
0,06 mg0,00 mg
Paneer fatos
0 70
4.6.2 Magnésio
9,64 mg2,00 mg
Gelato fatos
0 444
4.6.7 Fósforo
85,70 mg12,00 mg
Gelato fatos
0 1409
4.6.11 Potássio
142,14 mg32,00 mg
Gelato fatos
0 1794
4.6.16 Sódio
38,84 mg15,00 mg
Manteiga de cacau fatos
0 7022.4
4.7.2 Zinco
0,39 mg0,00 mg
Gelato fatos
0 7.31
7.6 Outro
7.6.1 Agua
não disponível85,40 g
Manteiga de cacau fatos
0 221
10.5.2 Cafeína
0,00 g0,00 g
Leite fatos
0 0
11 Benefícios
11.1 Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, evita a constipação, cura acidez, intolerantes à lactose, previne doenças gastrointestinais, como IBS e IBD, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico
11.1.1 Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
estimula o sistema imunológico, melhora a digestão
11.2 Cabelo e beleza benefícios
11.2.1 Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, estabilizar sebo da pele
11.2.2 Cuidado capilar
não aplicável
não disponível
11.3 Importância nutricional e usos
11.3.1 Usos
No uses found
ele pode ser adicionado a cereais, batidos, batidos, bolos de queijo, e outros alimentos frios, é um probiótico superdrink, usá-lo como base para smoothies, utilizados em cosméticos
11.3.2 Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
baixo teor de gordura, ricos em probióticos
11.4 Alergia
11.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
diarréia
12 O que é
12.1 O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Yakult é um produto lácteo probiótico por meio da fermentação de uma mistura de leite desnatado com uma estirpe especial da bactéria Lactobacillus casei Shirota.
12.1.1 Cor
não disponível
não disponível
12.1.2 Sabor
não disponível
refrescante, Sweet, Tangy
12.1.3 Aroma
não disponível
leitoso
12.1.4 Vegetariano
sim
sim
12.2 Procedência
Europa, Grécia, Itália
Japão
13 Como fazer
13.1 De servir tamanho
100
100
13.2 Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Live Lactobacillus caseis, leite desnatado, açucar, água
13.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
13.3 Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
2 tigelas, não aplicável
13.4 Tempo duração
13.4.1 Preparação Tempo
10- 15 minutos
6-7 dias de fermentação
13.4.2 tempo de cozimento
NA
NA
13.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
13.5 Vida de armazenamento e prateleira
13.5.1 Refrigeração temperatura
45,00 °F37,40 °F
Iogurte congelado fatos
-20 383
13.5.3 Validade
3- 5 dias
1 mês