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Minha dieta de laticínios


Manteiga vs Manteiga de amendoim


Manteiga de amendoim vs Manteiga


Calorias

Calorias por 100g
717,00 kcal   
5
598,00 kcal   
7

calorias em 1 pat
1 628,00 kcal   
26
1 543,00 kcal   
25

Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal   
18
96,00 kcal   
16

Calorias em 1 xícara
204,00 kcal   
24
não disponível   

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
215,00 g   
1
22,21 g   
22

Carboidratos
0,06 g   
99+
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Açucar
0,06 g   
1
10,49 g   
99+

Gorduras
81,11 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
4 %   
4
não disponível   

Gordura saturada
51,00 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
3,30 g   
11
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
3,00 g   
6
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,85 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2 499,00 IU   
1
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug   
38
87,00 ug   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,17 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
60,00 IU   
4
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
1,50 µg   
3
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg   
5
9,10 mg   
2

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg   
4
0,30 µg   
23

Minerais
  
  

Cálcio
24,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
0,02 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnésio
2,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fósforo
24,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potássio
24,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sódio
643,00 mg   
19
426,00 mg   
29

Zinco
0,09 mg   
99+
2,51 mg   
23

Outro
  
  

Agua
17,94 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, controla diabetes, previne a obesidade, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de CHD, reduz o risco de cálculos biliares, previne o cancro, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
melhora a digestão, reduz o calor do corpo   
reduz gorduras indesejadas, bom para os ossos, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora a saúde cardiovascular, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, protege contra doenças cardíacas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas   
No uses found, usado como recheio dentro brinquedos do cão, usado para combater a desnutrição nos países em fome atingidas, usado para fazer um alimentador de pássaros ao ar livre simples   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   
boa fonte de calorias, boa fonte de fibra dietética, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B3, boa fonte de vitamina B5, boa fonte de vitamina B6, rico em ferro, magnésio rico, manganês rico, fósforo rico, rico em cobre, ricos em ferro, rica em fósforo, fonte de vitamina E   

Alergia
  
  

Manteiga e Manteiga de amendoim Sintomas de alergia
cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira   
cólicas abdominais, diarréia, náusea, não disponível, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, aperto da garganta, vómitos, pieira   

O que é

O que é
A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.   
A manteiga de amendoim é uma pasta alimentar feita a partir de amendoins torrados secos, com adição de sal, açúcar, óleos de sementes, e emulsionantes.   

Cor
pálido amarelo   
Castanho   

Manteiga e Manteiga de amendoim Sabor
salgado   
cremoso, Aloprado   

Manteiga e Manteiga de amendoim Aroma
amanteigado   
Aloprado   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
China, Índia, Japão, Rússia   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Plain Creme, açoitado Creme   
óleo de amendoim, amendoins torrados, sal, açucar, emusifiers   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, liqüidificador, coador   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
10 minutos   

tempo de cozimento
25   
5   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
68,00 °F   
11

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 3 meses   

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