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Calorias

Calorias em 1 copo

1 628,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

717,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

102,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

204,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

102,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

1,00 g2,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

0,06 g14,94 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,06 g9,78 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

81,11 g4,95 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

4 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

51,00 g1,40 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

3,30 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

3,00 g0,52 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

21,00 g2,83 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2 499,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

3,00 ug4,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,17 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

60,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,32 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

7,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

24,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,02 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

2,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

24,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

24,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

643,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,09 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

17,94 g89,02 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão

Outros benefícios gerais

melhora a digestão, reduz o calor do corpo
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

esfolia a pele morta do corpo, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rico em ácido láctico
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura

Cuidado capilar

resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo
excelente condicionador de cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

remove a seiva das mãos e braços, acalma os pés, parar portas de guinchando, usada para cortar itens pegajosas
-

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
boa fonte de cálcio, rica em fósforo

Alergia

Sintomas de alergia

cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Bloating, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade em respirar, tontura, sentimento de ser luz dirigida, perda de consciência, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, pieira
-

O que é

O que é

A manteiga é um gordo alimentar sólido feito de creme e leite pelo processo de bater.
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

salgado
azedar

Aroma

amanteigado
fresco, cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

China, Índia, Japão, Rússia
Turkey

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Plain Creme, açoitado Creme
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, liqüidificador, coador
tigela

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
15- 20 minutos

tempo de cozimento

25
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Validade

2- 3 semanas
1 dia