×

Unt
Unt

Cacık
Cacık



ADD
Compare
X
Unt
X
Cacık

Unt Vs Cacık

Unt
Unt
Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

1.628,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

717,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

102,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

204,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

102,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

1,00 G2,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

0,06 G14,94 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

0,06 G9,78 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

81,11 G4,95 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

51,00 G1,40 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

3,30 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

3,00 G0,52 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

21,00 G2,83 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

2.499,00 UI33,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

3,00 pg4,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,17 pg0,44 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

60,00 UI29,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,50 pg0,70 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

2,32 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

7,00 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

24,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,02 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

2,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

24,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

24,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

643,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,09 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

17,94 G89,02 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce tensiunea arteriala, Mușchii puternici și sănătoși, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia

Alte beneficii pe generale

îmbunătăţeşte Digestia, Reduce Body Heat
Iaurtul este bogat in calciu, fosfor si vitamina B

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Bogat în acid lactic
Aplicarea acesteia la nivelul pielii poate ajuta la ameliorarea durerii de arsuri solare

Ingrijirea parului

Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par
Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Îndepărtează seva din mâini și brațe, Calmeaza picioarele, Usi de a opri de la guițat, Folosite pentru tăiere articole lipicioase
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor

Alergie

Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, balonarea, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Dificultăți în respirație, Ameţeală, Sentimentul de a fi lumină în frunte, Pierderea de conștiență, Erupții cutanate sub formă de stupi, wheezing
-

Ce este

Ce este

Untul este o comestibile gras baz` de smântână și lapte de procesul de baterea.
  • Este un fel de mâncare din iaurt condimentat, strecurat sau diluat, consumat în fostele țări otomane.
  • Este similar cu taratorul din bucătăria balcanică.
  • Se face din iaurt sărat strecurat sau iaurt diluat amestecat cu castraveți, usturoi, sare, ulei de măsline, uneori cu oțet sau suc de lămâie și unele ierburi aromatice precum mărar, mentă, pătrunjel, cimbru etc.

Culoare

Galben pal
-

Aromă

Sărat
Acru

Aromă

Untos
Proaspăt, miros acru

Vegetarian

da
da

Origine

China, India, Japonia, Rusia
Curcan

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Crema neteda, Frisca
1 lingura ulei de masline, 3 catei de usturoi, 3 castraveți, Mentă, Iaurt

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Castron, Blender, Filtru
Castron

Durata de timp

Timp de pregatire

15- 20 minute
15- 20 minute

Timp de gătit

25
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

40,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
1 zi