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Calorías

Calorías en 1 taza

1.628,00 kcal150,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

717,00 kcal47,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

102,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

204,00 kcal14,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

102,00 kcal78,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

1,00 gramo2,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

0,06 gramo14,94 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,06 gramo9,78 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

81,11 gramo4,95 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

51,00 gramo1,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

3,30 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

3,00 gramo0,52 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

21,00 gramo2,83 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,85 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2.499,00 IU33,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,07 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,24 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,04 mg0,25 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

3,00 µg4,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,17 µg0,44 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg3,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

60,00 IU29,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

1,50 µg0,70 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

2,32 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

7,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

24,00 mg157,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,02 mg1,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

2,00 mg0,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

24,00 mg126,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

24,00 mg108,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

643,00 mg347,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,09 mg1,00 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

17,94 gramo89,02 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión

Otros beneficios generales

mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares

Cuidado del cabello

resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
excelente acondicionador para el cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso
-

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, rica en fósforo

Alergia

Síntomas de la alergia

calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias
-

Qué es

Qué es

mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.

Color

de color amarillo pálido
-

Sabor

salado
agrio

Aroma

mantecoso
Fresco, olor agrio

Vegetariano

Origen

China, India, Japón, Rusia
Turquía

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

nata llanura, crema batida
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, licuadora, colador
cuenco

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
15- 20 minutos

Hora de cocinar

25
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
1 día