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Minha dieta de laticínios


Leite vs Quark calorias


Quark vs Leite calorias


Calorias

Calorias por 100g
42,00 kcal   
99+
0,08 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,37 g   
99+
14,10 g   
37

Carboidratos
4,99 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
5,20 g   
99+
3,50 g   
31

Gorduras
0,97 g   
8
10,60 g   
99+

Gordura saturada
0,63 g   
6
7,00 g   
40

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,04 g   
99+
0,01 g   
99+

Gordura monoinsaturada
0,28 g   
99+
0,20 g   
99+

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