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Minha dieta de laticínios

Quark vs Leite calorias

Quark
Leite
Leite vs Quark calorias


Calorias
Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
42,00 kcal   
99+
calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   
Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   
De servir tamanho
100   
100   
Proteínas
14,10 g   
37
3,37 g   
99+
Carboidratos
3,50 g   
99+
4,99 g   
99+
Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15
Açucar
3,50 g   
31
5,20 g   
99+
Gorduras
10,60 g   
99+
0,97 g   
8
Gordura saturada
7,00 g   
40
0,63 g   
6
Gordura trans
não disponível   
0,00 g   
Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
0,04 g   
99+
Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
0,28 g   
99+
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