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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Leite evaporado


Leite evaporado vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
134,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
338,00 kcal   
10

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
20,00 kcal   
7

Calorias em 1 xícara
não disponível   
42,00 kcal   
5

Calorias em 1 vara
não disponível   
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidratos
não disponível   
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
4,80 g   
99+
1,50 g   
19

Gorduras
6,12 g   
36
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
12 %   
7

Gordura saturada
39,00 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
4,50 mg   
3

Vitamina D
não disponível   
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
0,25 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
5,25 mg   
3

Magnésio
154,10 mg   
6
3,25 mg   
99+

Fósforo
922,04 mg   
4
2,50 mg   
99+

Potássio
não disponível   
0,25 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
não disponível   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
No uses found   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Leite evaporado Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
não disponível   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.   

Cor
não disponível   
caramelizado branco   

Leite de Iaque e Leite evaporado Sabor
Sweet   
caramelo-like, Sweet   

Leite de Iaque e Leite evaporado Aroma
Sweet   
Sweet   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
USA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
não aplicável   
Molho panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
5- 10 minutos   

tempo de cozimento
NA   
20   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
39,20 °F   
19

Validade
não disponível   
cerca de um ano   

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