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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Queijo havarti


Queijo havarti vs Leite de Iaque


Calorias

Calorias por 100g
101,20 kcal   
99+
376,00 kcal   
20

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
120,00 kcal   
12

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
4,95 g   
99+
25,18 g   
11

Carboidratos
não disponível   
3,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
0,00 g   

Gorduras
6,12 g   
36
29,20 g   
99+

% Teor de matéria gorda
7 %   
6
38 %   
13

Gordura saturada
39,00 g   
99+
18,58 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
4,00 g   
5
0,83 g   
30

Gordura monoinsaturada
22,00 g   
4
8,28 g   
24

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
1 054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
673,00 mg   
17

Ferro
0,57 mg   
23
0,64 mg   
21

Magnésio
154,10 mg   
6
22,00 mg   
22

Fósforo
922,04 mg   
4
490,00 mg   
14

Potássio
não disponível   
93,00 mg   
99+

Sódio
0,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
7,31 mg   
1
2,94 mg   
14

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
39,28 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
favorável para lactentes   
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
não disponível   
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa   

Importância nutricional
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Leite de Iaque e Queijo havarti Sintomas de alergia
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos   

O que é

O que é
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.   

Cor
não disponível   
pálido amarelo   

Leite de Iaque e Queijo havarti Sabor
Sweet   
amanteigado, cremoso   

Leite de Iaque e Queijo havarti Aroma
Sweet   
fresco   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
tibete   
americano   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
não aplicável   
leite, coalho, sal, água   

Fermentação agente
não aplicável   
não disponível   

Coisas que você precisa
não aplicável   
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
4- 5 horas   

tempo de cozimento
NA   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
84,00 °F   
8
39,20 °F   
19

Validade
não disponível   
2- 3 semanas   

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