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Leite de Iaque
Leite de Iaque

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Leite de Iaque
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Iogurte búlgaro

Leite de Iaque vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

168,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

101,20 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

5,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

50,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

61,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

4,95 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

5,98 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

4,80 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

6,12 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

7 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

39,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

4,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

22,00 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

220,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

11,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,90 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,40 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

1 545,45 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

154,10 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

922,04 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

204,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

0,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

7,31 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

83,00 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

favorável para lactentes
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

hidratante natural, dá uma pele mais lisa
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

-
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos
-

O que é

O que é

leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

-
branco

Sabor

Sweet
cremoso

Aroma

Sweet
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

tibete
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

-
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

-
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

-
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

84,00 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Validade

-
2- 3 meses