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La leche de yak
La leche de yak

Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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La leche de yak
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Yogur búlgaro

La leche de yak vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

168,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

101,20 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

5,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

50,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

61,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

4,95 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

5,98 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

6,12 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

7 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

39,00 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

4,00 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

22,00 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

220,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,50 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,40 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

1.545,45 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,57 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

154,10 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

922,04 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

204,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

0,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

83,00 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

favorable para los lactantes
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, da una piel más lisa
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, a veces la enuresis nocturna, vómitos
-

Qué es

Qué es

la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

-
blanco

Sabor

Sweet
cremoso

Aroma

dulce
olor agrio

Vegetariano

Origen

Tíbet
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

-
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

-
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

84,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

-
2- 3 meses