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Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro

Queijo havarti
Queijo havarti



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Iogurte búlgaro
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Queijo havarti

Iogurte búlgaro vs Queijo havarti

Calorias

Calorias em 1 copo

155,00 kcal532,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

140,00 kcal376,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

15,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

59,00 kcal100,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal120,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

8,00 g25,18 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

8,00 g3,06 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

6,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

9,00 g29,20 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

10 %38 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

6,00 g18,58 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,20 g0,83 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,50 g8,28 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

40,00 mg93,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU1 054,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,21 mg0,45 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,65 mg0,18 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,09 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

15,00 ug18,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

150,00 IU3,10 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

1,50 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,37 mg0,29 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

275,00 mg673,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,64 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

32,00 mg22,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

117,00 mg490,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

380,00 mg93,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

105,00 mg690,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,50 mg2,94 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

85,00 g39,28 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
melhora a saúde cardiovascular, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, fornece energia, previne o cancro, fortalece o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação
bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento
dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, fornece a pele macia, saudável e brilhante

Cuidado capilar

fortalece as raízes do cabelo
resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers
ele pode ser bem servido com frutas e vinho, é um sanduíche de queijo comum, que funciona como um excelente queijo de mesa

Importância nutricional

boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina
contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, dor de cabeça, Hives, aumento da frequência cardíaca, Tinhoso erupções, congestão nasal, entupimento nasal, náusea, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, roncar ou sons borbulhantes no estômago, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, urticária, vómitos

O que é

O que é

Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.
Havarti é um queijo fresco, semi-soft produzido com leite pasteurizado culta, creme e ingredientes naturais.

Cor

branco
pálido amarelo

Sabor

cremoso
amanteigado, cremoso

Aroma

cheiro azedo
fresco

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Bulgária
americano

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

leite desnatado, leite inteiro
leite, coalho, sal, água

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Coisas que você precisa

tigela, culturas vivas
prensa de queijo, escumilha, Knife, peso pesado, liqüidificador, Plastic wrap, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

-
4- 5 horas

tempo de cozimento

-
90

Tempo de envelhecimento

-
3 meses

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Validade

2- 3 meses
2- 3 semanas