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Minha dieta de laticínios


Leite de cavalo vs Cacik


Cacik vs Leite de cavalo


Calorias

Calorias por 100g
44,00 kcal   
99+
47,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,90 g   
99+
2,00 g   
99+

Carboidratos
6,80 g   
38
14,94 g   
29

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
6,80 g   
99+
9,78 g   
99+

Gorduras
1,21 g   
10
4,95 g   
33

Gordura saturada
não disponível   
1,40 g   
10

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
0,52 g   
99+

Gordura monoinsaturada
não disponível   
2,83 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
não disponível   
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,39 mg   
4
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
4,00 ug   
37

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
3,00 mg   
6

Vitamina D
não disponível   
29,00 IU   
13

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
não disponível   
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
90,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,37 mg   
32
1,00 mg   
13

Magnésio
10,20 mg   
40
0,00 mg   
99+

Fósforo
88,40 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potássio
65,50 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sódio
19,80 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinco
0,27 mg   
99+
1,00 mg   
33

Outro
  
  

Agua
89,00 g   
89,02 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
Aids ressaca, Aids infecções intestinais, benéfica para diminuir o corpo, costas e dor nas articulações, remédio para o stress e ansiedade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, intolerantes à lactose, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis   
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão   

Outros benefícios gerais
melhora a poder sexual, apoio especial após a quimioterapia   
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
cura de eczema, esfolia a pele morta do corpo, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, reduz o efeito de anti-envelhecimento, acalma a irritação da pele   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura   

Cuidado capilar
desconhecido   
excelente condicionador de cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   

Alergia
  
  

Leite de cavalo e Cacik Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Leite de cavalo em vez Mare O leite é o leite obtido do cavalo fêmea   
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Leite de cavalo e Cacik Sabor
não disponível   
azedar   

Leite de cavalo e Cacik Aroma
não disponível   
fresco, cheiro azedo   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa   
Turkey   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
NA   
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
NA   
tigela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
não aplicável   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
não disponível   
39,20 °F   
19

Validade
16 horas   
1 dia   

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