Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa ngựa Vs Cacik


Cacik Vs Sữa ngựa


Calo

Năng lượng trong 1 ly
132,00 kcal  
16
150,00 kcal  
23

Năng lượng
44,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
60,00 kcal  
34
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
61,00 kcal  
28
14,00 kcal  
4

Năng lượng trong 1 lát
51,00 kcal  
8
78,00 kcal  
19

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
3,90 g  
99+
2,00 g  
99+

carbs
6,80 g  
38
14,94 g  
29

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
6,80 g  
99+
9,78 g  
99+

Chất béo
1,21 g  
10
4,95 g  
33

Hàm lượng chất béo
1 %  
1
10 %  
10

Chất béo bão hòa
1,40 g  
12
1,40 g  
11

Chất béo trans
0,10 g  
2
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,10 g  
99+
0,52 g  
99+

Chất béo
1,00 g  
99+
2,83 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
4,80 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
37,00 IU  
99+
33,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,39 mg  
4
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
17,00 microgam  
21
4,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,10 microgam  
21
0,44 microgam  
38

Vitamin C (acid ascorbic)
1,80 mg  
18
3,00 mg  
7

Vitamin D
1,70 IU  
99+
29,00 IU  
16

Vitamin D (D2 + D3)
1,10 microgam  
7
0,70 microgam  
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
90,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,37 mg  
34
1,00 mg  
13

magnesium
10,20 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Photpho
88,40 mg  
99+
126,00 mg  
99+

kali
65,50 mg  
99+
108,00 mg  
99+

sodium
19,80 mg  
99+
347,00 mg  
31

kẽm
0,27 mg  
99+
1,00 mg  
36

khác
  
  

Nước
89,00 g  
89,02 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Aids Hangover, Aids ruột Nhiễm trùng, Có lợi cho cơ thể hạ thấp, đau lưng và đau khớp, Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Intolerants lactose, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa  

Lợi ích chung khác
Cải thiện tình dục điện, Hỗ trợ đặc biệt Sau khi Hóa trị  
Sữa chua là giàu Trong Canxi, Photpho và Vitamin B  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
chữa Eczema, Tróc da chết từ cơ thể, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Làm dịu kích thích da  
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng  

Chăm sóc tóc
-  
Tuyệt vời Xả tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin  
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
-  

Những gì là

Những gì là
Sữa ngựa thay Mare sữa là sữa thu được từ ngựa nữ  
  • Đây là món ăn làm từ sữa chua nêm gia vị, lọc hoặc pha loãng, được ăn ở khắp các nước Ottoman cũ.
  • Nó tương tự như món tarator trong ẩm thực Balkan.
  • Nó được làm từ sữa chua muối hoặc sữa chua pha loãng trộn với dưa chuột, tỏi, muối, dầu ô liu, đôi khi có thêm giấm hoặc nước cốt chanh và một số loại thảo mộc như thì là, bạc hà, mùi tây, húng tây, v.v.
  

Màu
-  
-  

vị
-  
Chua  

mùi thơm
-  
Tươi, Mùi chua  

Ăn chay
-  
Vâng  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu  
gà tây  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
-  
1 muỗng canh dầu ô liu, 3 Đinh hương tỏi, 3 Dưa chuột, cây bạc hà, Sữa chua  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
-  
bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
15- 20 phút  

Giờ nấu ăn
-  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
16 giờ  
1 ngày  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sữa Đối với Lactose Intolerants

Sữa Đối với Lactose Intolerants

» Hơn Sữa Đối với Lactose Intolerants

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa