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Minha dieta de laticínios


Leite condensado vs Queijo fatos


Queijo vs Leite condensado fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
982,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorias
321,00 kcal  
38
366,00 kcal  
26

Calorias em 1 colher de sopa
61,00 kcal  
35
20,00 kcal  
15

Calorias em 1 oz
122,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
122,00 kcal  
40
113,00 kcal  
37

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
100,00 g  
3

Carboidratos
54,00 g  
5
3,70 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
54,00 g  
99+
2,30 g  
25

Gorduras
9,00 g  
99+
31,79 g  
99+

Teor de matéria gorda
8 %  
8
34 %  
30

Gordura saturada
5,00 g  
37
18,00 g  
99+

Gordura trans
0,20 g  
3
1,10 g  
13

Gordura poliinsaturada
0,30 g  
99+
1,30 g  
17

Gordura monoinsaturada
2,40 g  
99+
8,00 g  
30

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,40 ug  
99+
8,00 ug  
33

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg  
15
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
23,00 IU  
23

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerais
  
  

Cálcio
280,00 mg  
35
1 045,00 mg  
5

Ferro
0,14 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnésio
19,20 mg  
28
26,00 mg  
22

Fósforo
93,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potássio
371,00 mg  
16
132,00 mg  
99+

Sódio
127,00 mg  
99+
1 671,00 mg  
6

Zinco
0,40 mg  
99+
2,49 mg  
26

Outro
  
  

Agua
0,00 g  
39,61 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
mantenha sentir completo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
melhora a nutrição, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  
melhora a digestão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
hidratante natural, melhora a tez, dá a pele brilhante e impecável  
excelente remédio natural para queimaduras, fornece a pele macia, saudável e brilhante, rejuvenesce a pele  

Cuidado capilar
-  
reduz a queda de cabelo, fortalece as raízes do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
limpa couro, usado para polonês talheres, reparos rachado china  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Leite condensado é leite de vaca a partir da qual a água tenha sido removida.  
Queijo, alimentos lácteos um composto de coalhada comprimido, coagulado e amadurecido de leite, que é separada do soro de leite.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Procedência
americano, França  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Europa, Médio Oriente  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
água fervente, leite em pó seco, Margarina, açúcar branco  
leite, sal, vinagre  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente, liqüidificador  
escumilha, copo de medição, mofo, Molho panela, coador  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
20- 25 minutos  

tempo de cozimento
-  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Validade
1- 2 semanas  
2- 3 semanas  

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Baixo Caloria Laticínios Produtos

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