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mi dieta láctea


Leche condensada vs Queso hechos


Queso vs Leche condensada hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
982,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
321,00 kcal  
38
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
61,00 kcal  
35
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
122,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
122,00 kcal  
40
113,00 kcal  
37

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
8,00 gramo  
99+
100,00 gramo  
3

Carbohidratos
54,00 gramo  
5
3,70 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
54,00 gramo  
99+
2,30 gramo  
25

grasas
9,00 gramo  
99+
31,79 gramo  
99+

Contenido gordo
8 %  
8
34 %  
30

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
18,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
1,10 gramo  
13

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
1,30 gramo  
17

Grasa monosaturada
2,40 gramo  
99+
8,00 gramo  
30

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
34,00 mg  
35
100,00 mg  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
15,00 IU  
99+
945,00 IU  
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38

Vitamina D
6,00 IU  
35
23,00 IU  
23

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12

Minerales
  
  

Calcio
280,00 mg  
35
1.045,00 mg  
5

Hierro
0,14 mg  
99+
0,63 mg  
23

Magnesio
19,20 mg  
28
26,00 mg  
22

Phosphorus
93,00 mg  
99+
641,00 mg  
7

Potasio
371,00 mg  
16
132,00 mg  
99+

Sodio
127,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6

Zinc
0,40 mg  
99+
2,49 mg  
26

Otro
  
  

Agua
0,00 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
-  
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis  

Otros beneficios generales
mejora la nutrición, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, mejora la tez, da a la piel brillante y sin defectos  
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel  

Cuidado del cabello
-  
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
leche condensada es la leche de vaca de la que se ha eliminado el agua.  
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
americano, Francia  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua hirviendo, leche en polvo, margarina, azucar blanca  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora  
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
32,00 °F  
23
99,00 °F  
5

Estante La vida
12 semanas  
2- 3 semanas  

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Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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