Home
Minha dieta de laticínios


Lassi vs Spaghettieis fatos


Spaghettieis vs Lassi fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
110,00 kcal  
10
-  

Calorias
83,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
30,00 kcal  
21
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
30,00 kcal  
12
207,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
59,00 kcal  
13
237,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,05 g  
99+
3,50 g  
99+

Carboidratos
10,58 g  
34
22,29 g  
23

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
14,00 g  
99+
20,65 g  
99+

Gorduras
3,29 g  
18
16,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
3 %  
3
9 %  
9

Gordura saturada
1,00 g  
9
10,33 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,00 g  
21
0,68 g  
39

Gordura monoinsaturada
2,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
2,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
653,00 IU  
29

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug  
36
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg  
18
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,51 mg  
21

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
1,30 µg  
22

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Ferro
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
35

Magnésio
9,64 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fósforo
85,70 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potássio
142,14 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Sódio
38,84 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
0,47 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
91,20 g  
57,20 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação  
anti-inflamatória, efeito antioxidante, melhor para perda de peso, remédio para o stress e ansiedade, melhora o pensamento cognitivo, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias  

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável  
efeito antioxidante, curas e cura acne e cicatrizes de acne, excelente remédio natural para queimaduras, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento  

Cuidado capilar
-  
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  
boa fonte de cálcio, contém boa quantidade de vitaminas, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas  
Spaghettieis é um prato de sorvete alemão feito para olhar como um prato de espaguete. No prato, gelado de baunilha é extrudada através de uma prensa Spätzle modificado ou espremedor de batata, dando-lhe a aparência de espaguete.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Alemanha  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte  
Côco desfiadas, suco de laranja, sorvete de baunilha amolecida, morangos, açucar, açoitado Creme, Branco chocolate aparas de madeira  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer  
liqüidificador, espremedor de batata, copos sundae  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos  
15- 20 minutos  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F  
16
45,00 °F  
16

Validade
3- 5 dias  
3- 5 dias  

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos

tipos de produtos lácteos


Comparação de produtos lácteos